今朝は

朝、ベーコンと目玉焼き焼いて、

あとは明太子お米と食べた!

お米の量は半分くらい!

おいしかったー

朝の体重は昨日より-200g!

痩せる理由はえごま油もあるかも!

あとは夜のうちに入浴してるのも!

 

 

 

今日は晩御飯友達と♡

一か月以上ぶりに会う!

何食べよかなー♪

 

 

 

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