明日行けば

休みまであと1日!

明日行けば次の日は診察日!

 

今日の晩御飯は白米抜きの

大きいソーセージ2本、豆腐、納豆、おまめさん、キャベツの浅漬け、野菜スープ

でっす!!

簡単な日もけっこうあるかな 笑

たんぱく質ばっちりだね!

良い生活してます。

朝とお昼は炭水化物オーケーにしてます。

っていってもさっきパンも食べちゃった…

どうにか体重が減る方法を知りたい…

やっぱ運動と食事に気をつけるのが

最強のタッグなのだと思うのだが…

真剣に糖質制限するか!うん!

でも外食とかとなると食べちゃうもんねー

その日だけ良いことにするか。

バイトだと一日中仕事して晩御飯食べてって特に何もないから話題がない 笑

昨日は、自由時間をどう使うかって考えてた

今日も引き続きどう使うか悩んでみる 笑

勉強、運動、掃除ができたらばっちりだなー

 

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