野菜

今日は野菜を沢山摂った。

トマト、セロリ、玉ねぎ、人参、キャベツ、生姜、ピーマン、もやし、ゴボウ、蓮根、コーンかな!

本に、1日7種類の野菜を摂れと書いてあったので

実践中。

朝ごはんは相変わらず食べない日のほうが多いかも。

朝は何より寝ていたいんだよね。

でも、タンパク質は沢山とっておきたい。

ということで豆乳を買いました。

 

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