-0.4

今朝の体重が

最近の最軽量値より

-0.4kg

だったってこと

 

昨日は夜ご飯食べてなくて

寝た時間は11時

今朝は8時に起きて

カレーを少量食べて

お昼も少量!

でもそれくらいがいいよね!

帰宅してから体重測定したら

今朝と変わらず

今日はおからパウダーコーヒー飲んだ

今日の夜はどうしようかなぁ

もう夜は食べないようにしようかなぁ

と思っている

お腹すかんよ

勉強もノルマ達成してるし

朝お掃除もしたし

良い日だ!

さ、ゆっくりしてからごはん作ります!♡

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