日別アーカイブ: 2019年6月6日

ダイエット

ダイエットらしいダイエットは特にしてるわけではないけど、

夜の入浴を意識しだしてから、

始めた時より今マイナス1.8kg。

夜食べすぎないことも意識してるかな

そして出来るだけ脂肪燃焼スープ食べること

あとは夜に間食しないこと

痩せたい一心で続いてるかな

多分60kgまでは気を使ってたら

運動しなくても落ちるはず

太ってない時は60kgを維持してたから

 

おからパウダーは来週届く!

そしたらもっと早く減量していくと思う

 

なんか昼間疲れやすい?気がする

だから鍼の予約した

触ったら悪いとこわかる人のところだから

高いけど…汗

胸のチャクラ痛くなったりしてたから

行かなきゃかなって

 

さ、ご飯作らなきゃ

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