日別アーカイブ: 2019年10月2日

ジプレキサからの解放 笑

おめでとーーーーう!!!!!!

診察行ったら

お薬減らしてもらえましたです!!!!!!!♡

先生ありがとう♡♡♡♪♪♪

あとは生活リズムを変えないように

しっかり寝る前に入浴して疲れをとる!

体調管理気をつけよう!!

私の顔が薬を減らしてって期待してる顔だったんだって 笑笑

ひひひ (・ω・)

これで痩せれる!!

でもやっぱり努力しな減ってかん可能性もあるー

お米を玄米にして、

夜はお米なしにして

入浴しっかりして

しっかり睡眠とって、

プロテイン朝と夜したほうがいいかなー?

と考えてる

あとは元気な時に柔軟と筋トレとしよう。

歩くのは資格の学校に通ってるのと

姉の家通ってるのと

犬の散歩と

よく歩いてる!

11月はマッサージに行きたい!!!泣

12月は鍼に行って新年ぴかぴかで迎えたいなと

思ったり。

 

低気圧のせいか体調が気持ち悪い 笑

頭の調子は大丈夫やけど

早く秋来てくれへんかなー

私、冬とか布団にくるまって寝るのが好きやねん 笑

あったまるのがすき?笑

家ヒーターくらいしかつけへんから

寒いの

だから布団にくるまってないと寒いの

布団にくるまってると寒いというストレスがないやん、笑

なんやろうな、気に入ってる布団の中 笑

それに、夏より痩せれる気がする

布団かぶって汗かくから?

夏はクーラーつけへんかったら痩せるで

けどつけへんのは危ないっすからね

お風呂はいっても朝ベタベタやしな、

 

とりあえずダイエット頑張るぞー!!!!!!

 

 

 

 

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