日記」カテゴリーアーカイブ

最近の、できるだけ頑張っていること

最近は一日おきに筋トレと

夜ご飯のお米少なめと

スララインを履くこと

を頑張っています!

どれも痩せたくてであります!笑笑

最近増やしたことかな。

それまでしてたのは

夜に入浴

毎朝酢を飲む

ということかな!

コロナで友だちとお出かけが全然できてなかったから

お出かけが楽しみで楽しみで、、、

ははー

ラリってしまうわ 笑笑

うちのクーラー古いから

今年は新しいのに変えようと思ってて、

給付金から出ていく 笑

今住んでる3人で割って買うつもり!

そしたら給付金3分の1しかなくなる 笑

毎月さー、貯金ってそんなにできひんもんやね

なんでやろうと思ってしまうわ 笑

でも楽しむのも大事!

やっぱり楽しまなあかんよ!

ね!

私は今の生活幸せやし

私に関わる人みんな愛してるし

今更なる幸せに向かってるとこやなぁと思う

周りの人も幸せにできる人になる!

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嬉しいこと詰まってた日!

今日はお昼まで眠かった~

朝は9時半におきてごはん食べて

昼過ぎまで寝てた!

そして友だちとLINEのビデオ通話して

久しぶりにショッピング!

母からの誕生日プレゼントとしてグロスを買って、

服を買って、

コンタクト買って、

事務所に戻るときにみんなのぶんのおやつ買って

夕方は兄がブリュレ買ってくれた!

これも誕生日だから!って

母の日にも私の分のケーキ買ってくれてたけど

それとは別だったらしい

みんなへのおやつはバターサンド!

バターサンド食べたかってん最近!

グロスも服もバターサンドもブリュレも

友だちの顔も見れたし

ハッピーハッピーな日やったな!!!

友だちと会う日も決まったし!

婚活で出逢ったうちの1人と会う日も決まった!

近々ランチに行くよ( ・ω・)★

保育園の時の私のお帳面が出てきて、

読んで大事にされていたんだなぁと!

このお帳面がまた面白いんだわ 笑

私が赤ちゃんやちっちゃい子が大好きなのは

もしかしたらちっちゃい時愛情たくさん注いでもらったからかなと思ったり( ^▽^)♪

今日という日にありがとう!

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Hi!★

最近寝るのが遅くて、、

お昼お薬飲んだら眠くなるから

先生に夜にまとめてくれませんかーて言おう。

あとはジプレキサ減らしてって言う。笑

今日は英会話でしたー

今月のはもう終わりー

来月はグループレッスンはオンラインで

プライベートレッスンは教室に通うみたい!

今月は楽しみがまだある!

友だちと電話したり

ごはん行ったり

お買い物したりする予定!

では寝ます!

おやすみー*

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ちゃんと感謝してます( ^▽^)

私ここで愚痴みたいに書きますが、

悪意があるわけではありません。

ただ気持ちを吐きたいだけです。

ちなみに読んでて読者がわかってないじゃんって思ってることはちゃんとわかっています。

だけど私がここに書くことで

気づく人がいると思うんです。

私もまだまだ伝え方が下手で

自分の気持ち伝えるだけで

フォローがなってないですね。

ただその意味わかってる?

ってことはちゃんと理解しているし

感謝もしていますよ( ^▽^)

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一旦認めて受け入れる

子どもが自分の気持ちを言った時。

まず、そうなんだと受け入れてあげる。

そしてどうしてなの?と理由や気持ちを聞いて

理解してあげる。

その上で長く生きていた者のアドバイスとして

意見を伝える

あとは子どものしたいようにさせる。

これができてないって結構ありそう

理解しないで感情的になって頭ごなしに

ものを言う人とか

もっと理解してから言えよ的な。笑

尊重する姿勢がないんだろね

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はじめから許されてるんだ

今日は、

私は好きなように生きることを許されてんるんだ。

っていう感覚になった。

すごい成長だと自分で思う

私は自分のしたいことを自分で選んで良いんだ。

って。

この病気になる人は私の経験上

自分のしたいことじゃないことを続けてるとなるんじゃないかなぁと思ったりする

私は小さい頃から親のいうことをよく聞いてきた。

そして自分の気持ちは言わず我慢してきた。

遊ぶとき妹を置いていくな

妹とバレエに通ってた時はお姉ちゃんの私がいるからと他の子たちはお母さんが着いてくるのに着いてきてくれたことはなかった

バレエをやめたいと言ったとき、

病気で勉強できなくて学校やめると言ったとき、

いいよって言ってもらえたことはなかった

高校も自分の行きたいところを一緒になって選んでほしかった

知らず知らずのうちに私は自分のすることは許されないんだと無意識に思ってきたんだと思う

良い子でいた

きっとこの病気の人はみんな物分かりが良い。

だから良い子になってしまう

きっと当事者と一緒に過ごしてきた人はそうだなと思うと思う

もっとその子の意思を尊重してあげて

受け止めて受け入れてあげて。

そう思う。

親がうるさいから自分のしたいことをしちゃだめなんだと思ってたんだろうな

だから私はこの病気の親は知らず知らずのうちに

過保護な人多いんだろうなと思う 笑

おしまい。

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自粛解除はや 笑

今日の夕食は、

舞茸、白ネギ、人参、もやし、チンゲン菜、豚肉

のポン酢とだしの炒め物

と、

ジャーマンポテト

と、

ぶなしめじ、人参、ネギ、鮭の

バター、醤油、味噌、だし、豆乳

を入れて味付けした、雑炊!

まだ食べてないから今から食べる~!

いただきまーす!

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小さなこと

あんまり細かいことは気にしないんだけど

小さなストレスも積もりに積もれば

爆発さ 笑

一緒に暮らしてたらお互い気持ちよく過ごせるように

お互いが気を遣わなきゃいけないと思う

私も気をつけよう

些細なことがイライラに繋がる 笑

ストレスあるときは一人になるのが一番

一人になりたい

27歳彼氏作るとか言ってたけど

一人でも全く構わない

コロナ明けたら2人と会ってはみると思う

楽しみ!

友達と遊ばれへんくて喋られへんかったら

ストレス発散するとこがないのよね

昨日は英会話

今週あとプライベートレッスンも入ってる

友だちと遊べない代わりに電話するようにしたほうが良いかなー

たまにはリフレッシュしよう

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保守的な人

言動や行動が保守的な人っているじゃん

政治家みたいに

自分に迷惑がくるからって

自分軸で相手に言葉かける人

自分のために相手に何かしてもらう人

相手への心遣いができない人

感謝できてないのに感謝してるふりして

自分の思いどおりに物事を進めようとする人

傲慢。

そういう人ほど自分のこと見えてないんだよね

相手のことも見えてないしね

いずれ崩れるよ

人といっしょに生きてるんだから協力し合わなきゃいけないのに

人にぶら下がる人いるよね

そういう人は誰も助けないよ

甘えて依存してる人

私が前から感じてることは

家族を一番大切にするべきなのに

その一番を一番大切にできない人が多いってこと

家族だからって甘えてると思う

利用してるんだよね

私はもう呆れた

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気持ちに余裕をもつということ

仕事にしても何にしても

気持ちに余裕をもちながらするということが

大事だと気づきました

余裕がないと振り回されるもんね

頑張りすぎるとあとで反動がくるし

体力にも余裕を持たせる。

そしたら長続きする。

こちらが余裕を持っていると

相手も余裕を持つことができる。

こちらが楽しく相手に接すると

相手も楽しくなる

こちらが愛をもって接すると

相手も愛をもって接することができるようになる

まず自分から。

余裕をもつと全てうまくいく気がするね( ^ω^)

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