入浴と睡眠

昨日しっかり入浴して

9時間くらい寝たから

今日は仕事終わり疲れてなかった!

久しぶりに元気でご飯も作れて

気持ちにも余裕が(*^-^*)

やっぱり入浴と睡眠は大事だ。

お薬は先生になくさないほうが

良いと言われていて

それも理解はできてるよ

再発した時自分がしんどくて時間ももったいないよと

いうことね。

入院してしまうとお金もかかる

まあ理解できる

私もこれ以上減らしてしんどいのはきっとまたなると後悔するでしょう

私運動するの好きだから

運動神経落としたくなくて

ま、それは別に大丈夫かな

やっぱり薬がなくて元気でいれるのが

一番クリアかなと思うだけ

体調面が。まあ崩したら元も子もないのだけど

むむむー

薬飲んでる方がいいの?

いまいち経験から学べない私です 苦笑反省

薬の副作用で困っているかというと

今はジプレキサ飲んでないし

太るわけでもなくて

困ってることはないかなぁと思う

けど今よりもっと良い状態を!

って求めてしまうのです、、、

薬はやっぱり飲まないのがいいもんね、

私の知り合いに同じ病気で

薬なしでやってる人もいるから

そういう人がいると私もできるかなとか

思っちゃう

まあ型にもよるのかもだけど

薬から解放されたいのも確か。

どうしたらいいのかなぁ

さ、今日もお風呂しっかり入ったから

ちゃんと寝るぞー!

明日は姉の家に出張

ではでは

おやすみなさいっ!

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