日別アーカイブ: 2019年11月14日

幻聴の対処法

今回は幻聴を楽しんでハッピーな感じもあった

前とは違って病気の世界の怖さも感じないし

逆に成長したんだなと感じたり、

こんな世界あったんだと世の中進んだもんだなと思ってた

症状で世界の見えかた、感じ方は

面白いほど自分を苦しめるものに変わるというか

病識もてないっていうのもやっぱり症状だったんだと気づかされた

統合失調症は前世によるものか憑依によるものかの

どちらかだというのを聞いたことがあって

自己分析して多分憑依の方かなーと思った

今回は幻聴と会話してたりした

聞こえてくるのはふざけてたりばかにしてくる感じの。

低級霊?低俗霊?だろうと思ったから

キレてみたというか怒ってみた

黙ってるうちにしとけよ

と。

他にも

低級霊が、去れ!とか

早く消えろ!とか

低級霊やと気づいてもないんやろ?とか

ばかにし返してみた

そしてこの幻聴も私に何かを気づかせてくれるものだと感謝してみた

私は思う

幻聴に怒れたら大丈夫だなって

怖がることもないし

声に怒ってみるといいかも

なんでお前らに付き合わなあかんねん!!

ってね 笑

振り回されてることに怒りを感じれたら

大丈夫な気がする\(^.^)/

私打ち勝ったと思う 笑

負けねーよ成仏しないでそこらへんうろついてる霊なんかによ

成仏してないかどうかはしらないけど 笑

やっぱり体調崩してるから

弱くなってるんだね気持ち的に隙ができて

でもちゃんと症状から気づいて学べること学んだら

きっとなくなるよ

でも辛いときは薬に頼って良くするのが良いかも

けど自分のちからで乗り越えようっていう気もなかったらだめだね。

薬を多く飲んでも効かないこともあれば

自分のちからで症状に打ち勝つ訓練をするのも

大事だと思う私です\(^-^)/

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症状

幻聴が出てきた~

悩まされるけど

頭のなかでその声たちに怒鳴ってみた 笑

私も強くなったものだ 笑

ジプレキサ飲んだ方が良いのかなとも思ったけど

自分で対処して乗り越えれるなら

飲まない方がいいから

ちょっと頑張ってみる

頓服飲んだけどおさまらず。

今はおさまってる

ビタミンミネラル摂ってなかったからかなーって

私も強くなったのと思うのは

幻聴が聞こえるのも前向きに捉えれるように

なったこと

この調子だと多分大丈夫

学んで繰り返さないようにしないと

晩御飯しっかり食べて

元気取り戻した

お風呂入って早く寝よう

大丈夫( ^▽^)\(^-^)/

もしまた悩んだら先生に電話しよう

でも乗り越えるから大丈夫!

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